讲座开始前，医院党委书记娄爱民发表致辞，他代表医院党政领导班子向辛勤工作在临床一线，为大理州精神卫生事业做出重要贡献的全体护理人员，致以节日的问候和衷心的感谢！同时强调今年护士节的主题为“致敬护士队伍，携手战胜疫情”，新冠肺炎疫情发生以来，广大护士积极响应医院的号召，投入到疫情防控的第一线，为医院的疫情防控筑起了铜墙铁壁。他希望全体护理人员秉承优良传统，再接再厉，认真学习新业务、新知识，不断更新理念，提高自己的技术水平，为医院的建设和发展增砖添瓦，不断做出新的贡献。

随后医学心理科李悦心理咨询师，结合护理工作特点，分析了护士心理压力产生的原因，从如何自我科学的缓解工作和生活压力，增强自我心理保健能力，如何正确引导自己保持积极向上的心态等方面进行了讲解，李悦的讲解深入浅出，轻松愉快，不时带来阵阵笑声，让护士切身感受到了放松训练的乐趣。

【放松训练】

讲座结束后大家纷纷表示，新时代对医务工作者提出了新要求，同时也带来了新压力，每个人都可能在某一时刻出现心理危机，因此心理健康就变得尤为重要。此次讲座，能够使护理人员正视自己，能更加从容的面对来自职场、家庭、人际等方面的压力困扰，以新的精神面貌和良好的心态来迎接今后的工作。