在第114个“三八”国际妇女节到来之际，为提高女性的心理健康水平，树立健康向上、充满活力的精神面貌。大理州第二人民医院开展了庆祝“三八”妇女节系列活动。

大理州第二人民医院于3月7日举办了心理健康团辅活动。

此次活动以“心灵解压、绽放生命光彩”为主题，由我院专业心理治疗师陆垚医师为广大女性职工进行正念心理团辅。陆垚老师从女性视角出发，设置交流、演示、冥想、分享等环节，引导女职工们逐渐深化对自我情绪的感知能力和管理技巧，通过“正念进食”的练习，带领大家尝试将正念这种“专注于此时此刻”的思考和行为方式融入到生活的点滴中，让女职工们逐步放松了身心、舒缓了情绪。

3月8日，我院为滇西应用技术大学女教职工开展“心有光芒 芳华自在”的活动。

在百人团辅室内，杨旭娇医生开展的主题为“在工作和生活中，寻找自己的光”心理健康知识讲座，现场气氛轻松活跃，老师们与讲座内容产生了深深的共鸣和联结，表示受益颇多。最后，此次三八妇女节活动在陆垚带领的正念团辅中画上了圆满的句号，通过正念进食和五感着陆训练，老师们切身体验到“专注于此时此刻”的正念生活方式，并纷纷表示日后愿意积极尝试将正念融入到生活中的点点滴滴。

2024年2月26日，为关心关爱孕妇身体和心理健康，普及孕妇心理健康保健知识，大理州第二人民医院前往南涧县妇幼保健院孕妇学校，为广大孕妇及家属开展心理健康宣教。赵仁珍副院长围绕孕妇常见的心理问题及应对方法，如何保持孕妇积极乐观的心态、抑郁症的预防等方面进行了详细的讲解。并建议孕妈进行恰当的情绪表达和分享快乐，家庭成员应给予孕妈更多的陪伴及关心、关爱、体贴、包容。营造温馨环境，帮助孕妈愉快度过这个特殊时期。

讲座结束后，孕妈妈们与赵仁珍医师进行了互动和交流，赵仁珍医师一一解答了孕妇们提出的孕期疑虑。孕妇及家属们纷纷表示受益匪浅，掌握了丰富的孕期心理健康和保健知识，大家表示希望以后多举办这样的的讲座。

3月8日，大理州第二人民医院食堂组织开展了“情满二院，关爱妇女”主题活动。医院食堂为临床一线各科室女性职工定制了一批“三八”节主题蛋糕，为前来食堂用餐职工提供自助水果及蛋糕等餐品，并组织开展了生动有趣的抽奖及献花活动环节，将三八节气氛烘托得更加热闹和温馨。

在这个特别的日子里，中医科举行了一场中医义诊活动，以传统中医的智慧和关怀，为女性朋友们送上健康和祝福。本次活动为患者们提供了丰富的的诊疗项目，并以分区的形式进行中医健康咨询区、中药塌渍体验区、针灸及拔罐体验。

本次义诊活动还邀请到了北京安定医院的中医学专家尹冬青主任参与，在中医健康咨询区，尹主任正为来诊的患者提供了精准的诊断和个性化的治疗建议，并就中医理论、养生保健等方面进行系统的讲解。

3月7日下午，老年科精心策划了一系列丰富多彩的活动，旨在丰富大家的生活，促进彼此间的友谊和情感交流。

活动伊始，老年科为大家带来了一场实用的预防疾病知识讲座。讲座内容涵盖了老年女性常见的健康问题及其预防措施，旨在帮助大家更好地了解自身健康状况，掌握科学的生活方式。

紧接着，我们为大家准备了团体治疗活动。在这里，大家欢聚一堂，一起游戏、唱歌、音乐欣赏、听歌识曲，每个人的脸上都洋溢着开心和快乐的笑容。最后，我们为每一位参加活动的妇女同志准备了一份精心挑选的小礼物和鲜花，为大家带来一丝温暖和鼓励。

大理州第二人民医院康复科举办了一场别开生面的扎染艺术活动。用扎染艺术传递爱与关怀，我们邀请所有住院的女性朋友们来到康复科，共同参与这场扎染艺术盛宴。

活动开始前，老师和康复员们一起动手，把书画活动室布置的格外温馨，充满氛围感；相亲相爱一家人做为热身拉开了活动的序幕。  

活动现场，康复老师为大家讲解民族特色扎染的基本原理和染色技巧，如捆扎、缝绞、夹扎等，并演示扎染的制作过程。康复员一边听一边动手制作，尽情发挥着自己独特的想象力和创造力，创作出一件件有纪念意义的扎染作品。扎染艺术是一种独特的艺术形式，通过色彩和图案的变化，给人们带来美的享受和心灵的平静。对于精神科的患者来说，扎染艺术不仅可以提供创作的乐趣，还可以作为一种心理疗愈的方式，帮助她们释放内心的压力，恢复心灵的平衡。看着自己制作完成的扎染作品，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的笑容。