为进一步帮助住院患者有效改善心理困扰、调整情绪状态、增强适应能力。7月初，儿少精神科正式启动正念烘焙疗愈团体项目。在专业心理医生和护理团队的精心组织下，目前已成功开展3期，患者在烘焙与正念练习的融合体验中，逐步感受内心的平静与治愈力量。

首期团体治疗以理论与实践结合，向患者系统介绍正念的核心理念、疗愈价值，通过对烘焙美食的沉浸式体验，引导患者专注当下感受，唤醒对生活细微美好的觉察。第二期围绕呼吸调节与香蕉鸡蛋饼制作开展，患者在规律呼吸中稳定情绪，在食材处理与烹饪过程中培养专注力。第三期则以身体扫描与蛋挞烘焙为核心，帮助患者深度放松身心，在面粉搅拌、蛋液调配间体会创造的乐趣与成就感。

每一次面团的揉捏、每一口温热的烘焙成果，都成为患者释放压力、重建自我的契机。参与者反馈，正念烘焙不仅缓解了焦虑情绪，更让他们在亲手制作美食的过程中，重拾对生活的信心。

下一步，儿少精神科将持续优化正念烘焙疗愈团体项目，给予更多患者专业引导与温暖陪伴，努力帮助他们找到属于自己的心灵疗愈之路。